2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1209 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 135.43g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1, Блины на Молоке, KFC Куриные Крылышки 3 шт. 昼食: Gerber Спелая Груша, Санта Конвертики Творожные, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Рис. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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