2024年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
1296 kcal
|
脂質: 30.96g | たんぱく質: 62.82g | 炭水化物: 191.36g.
朝食: Ovo Frito, Café com Açúcar, Urbano Flocão de Arroz. 昼食: Laranja Pêra, Quero Feijão Carioca, Carne de Panela. 夕食: Ovo Frito, Urbano Flocão de Arroz. 軽食/その他: Schar Torradas de Pão, Caldo de Mandioca com Frango, Café com Leite e Açúcar. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|