2024年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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309 kcal
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脂質: 10.64g | たんぱく質: 30.04g | 炭水化物: 21.08g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Selada Daun Hijau, Dimsum. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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