2024年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 21日:
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1354 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 133.65g.
朝食: 오버나이트오트밀, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 昼食: 농심 꿀꽈배기 (30g), 삶은계란. 夕食: 한살림 후랑크소시지, 호밀빵, 스크램블드 에그. 軽食/その他: 농심 포테토스틱. もっと...
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体重に変化ありません
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