2024年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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989 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 30.19g | 炭水化物: 169.33g.
朝食: Nestlé Manjar, Hallulla. 昼食: Tortilla de Atún, Carozzi Spaghetti 5. 軽食/その他: Body Vida Alfajor de Arroz. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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