|
Вкуснейший обед, фунчоза с инлейкой и овощами
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
1463 kcal
|
脂質: 63.71g | たんぱく質: 126.30g | 炭水化物: 100.31g.
朝食: Слобода Масло , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Мягкий Сыр Классический, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вемол Молоко 2,5%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Шпинат, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Ашан Перец Грунтовой, Asian Fusion Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Ноль Грамм Джем без Сахара Манго-Маракуйя, Слобода Масло , Светаево Творог Обезжиренный, Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Вараксино Яйцо. 軽食/その他: Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
 コメント
Идеально. Подскажите, как делали)
2024年 08月 20日 投稿者: tanyamalis
|
2024年 08月 20日 投稿者: polly. mat
|
@tanyamalis, индейку порезала удлиненными брусочками, морковку, перец и огурец соломкой. Индейку обжарила на чутка масла, добавила морковку, еще обжарила. Фунчозу залила кипятком на 7 мин., потом откинула на друшлак.
К индейке и морковке добавила перчик, специи по вкусу, перемешала, закинула фунчозу и огурец, соевый соус немного. Перемешала и готово.
2024年 08月 20日 投稿者: Bubu_stroinoi
|
Автор, благодарю! Те перец и огурчик практически не обжаривали? Я делала похожий рецепт, только из овощей у меня были - перец, крупно нарезанный красный лук и крупно нарезанная пекинская капуста, там овощи слегка совсем обжаривались. Тоже было очень вкусно)
2024年 08月 20日 投稿者: tanyamalis
|
Выглядит великолепно🥰
Даже кушать захотелось😅 Спасибо за то, что описали, как готовили в комментариях! Попробую дома приготовить🥰
2024年 08月 21日 投稿者: iamjikiki
|
@tanyamalis, да, только перемешала, они получаются свежие. Ну может пока перевешивала что-то где-то и прихватилось чуток 🤏
2024年 08月 21日 投稿者: Bubu_stroinoi
|
Буду стройной, спасибо за вдохновение. Я приготовила и не пожалела)
2024年 08月 23日 投稿者: tanyamalis
|
2024年 08月 23日 投稿者: Bubu_stroinoi
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|