2024年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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1262 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 132.09g.
朝食: Акконд Птица Дивная , Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Babyfox Конфета, Куриные Грудки (Жареные), Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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