|
4.8
|
87.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
2041 kcal
|
脂質: 64.03g | たんぱく質: 61.76g | 炭水化物: 330.11g.
朝食: Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, Сушеные Яблоки, Сметана 15%, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко, Слайсы, Ужин Дома Гречка по-Купечески с Мясом, Гречка с Тушенкой, Гречка с Мясом. 夕食: Лента Сыр Косичка, Перекресток Виноград Белый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград. もっと...
|
体重に変化ありません
|