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Ok. War wohl nur Wasser gestern. Was auch sonst, kann ja nichts anderes sein bei kontinuierlichem Defizit. Dennoch fährt es mir immer gleich in den Magen🤦♀️. Müßte es ja langsam wissen😏. Herzlichen Dank für eure Unterstützung🙏🏼😘
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91.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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1285 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 66.75g | 炭水化物: 139.57g.
昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Purland Minutensteak Vom Schwein, Sauce Hollandaise, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Wiltmann Feinschmecker Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landbäckerei Roggenmischbrot , Aprikosen, Himbeeren. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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