2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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810 kcal
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脂質: 10.34g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: Selecta Avena Instantánea, Gourmet Esencia de Vainilla, Canela, Colun Leche Descremada en Polvo. 昼食: Brócoli, Zanahoria, Pepino (Pelado), Morrón, Buen Corte Carne en Tiras. 夕食: Cebollas, Tottus Atún Lomitos en Agua , Ideal Rapiditas Linaza Chia, Zumo de Limón. 軽食/その他: Regimel Jalea, Manzana Verde. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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