2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
1442 kcal
|
脂質: 66.43g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 143.58g.
朝食: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Помидор, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Гарнец Мука Кукурузная, Вятушка Творог 3%, Now Foods Псиллиум. 昼食: Окей Кура Гриль, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Вареные, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Яйцо Варёное. 軽食/その他: Перекресток Персик, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Ягодный Пирог. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|