2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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2823 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 188.56g | 炭水化物: 343.75g.
朝食: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Sonko Ryż Biały, Kaufland Serek Wiejski Lekki, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. 夕食: Pilos Mleko 1,5%, SFD WPC Protein Plus V3, TiP Ser Twarogowy Chudy. 軽食/その他: Okocim Piwo Porter, Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Morliny Szynka Litewska, Chleb Razowy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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