2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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363 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 40.59g | 炭水化物: 5.30g.
朝食: Jumbo Gerookte Kipfilet Scharrelkip. 昼食: Rundvlees. 夕食: Eiwit, Ei, Rundergehakt. 軽食/その他: Wasa Vezelrijk Cracker. もっと...
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週に7 kg減量中
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