2024年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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3466 kcal
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脂質: 136.93g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 358.09g.
朝食: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Сахар, La Trattoria Пицца Пепперони, Fruttis Йогурт 8%, Пикник Батончик, Kinder Chocolate, Мираторг Стейк "Минутка". もっと...
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週に3.5 kg増量中
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