2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
1986 kcal
|
脂質: 79.73g | たんぱく質: 86.69g | 炭水化物: 248.34g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Персики, Кукуруза, Олис Кетчуп Шашлычный, Белый Хлеб, Паштет, Вареное Яйцо, Колбасный Ряд Колбаса Минская, Макароны Отварные. 昼食: Grona Печенье Наполеон Сендвич , Белый Хлеб, Нежин Икра из Баклажанов и Перца, Картофель (с Кожурой), Своя Линия Сельдь в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Персики, Свинина Тушеная, Джем Клубничный, Біло Творог 5%, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Хлеб с Семечками. 軽食/その他: Персики. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|