2024年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
|
982 kcal
|
脂質: 42.92g | たんぱく質: 38.76g | 炭水化物: 112.08g.
朝食: Сушки, Стародворье Сервелат Австрийский, Essen Конфета Даежь, Стародворье Сервелат Австрийский, Коломенское Батон. 昼食: Капустный Салат, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 夕食: Коломенское Батон, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|