2024年 08月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 20日:
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1583 kcal
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脂質: 66.25g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 174.30g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 昼食: 돈까스, 밀면. 夕食: 스크램블드 에그, 호밀빵, 한살림 후랑크소시지. 軽食/その他: 롯데 몽쉘, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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