2024年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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433 kcal
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脂質: 10.80g | たんぱく質: 25.90g | 炭水化物: 53.60g.
朝食: Chilchota Requeson, Kirkland Signature Jamón Ahumado con Madera de Manzano, Kirkland Signature Bagle. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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