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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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536 kcal
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脂質: 7.28g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 34.59g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Bamboo Garden Glasnudeln, Hähnchenbrustfilet, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemüsesuppe. もっと...
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