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Vanavond heerlijke fantasiepot gegeten, courgette, uien, zoete paprika, kastanje champignons en rundergehakt, kidneybeans.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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1451 kcal
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脂質: 80.65g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 102.37g.
朝食: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Meergranenbrood, Dilea Lactosevrije Roomboter, Douwe Egberts Koffie, Rigoni di Asiago Natu Bosvruchten. 昼食: Maaslander Jong 50+, Meergranenbrood, AH Lekker op Brood. 夕食: Conimex Wokolie, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Patak's Indiase Kokossaus, Rundergehakt, Kidneybonen (uit Blik), AH Kastanjechampignons, AH Courgette, Bereide Uien, AH Zoete Puntpaprika . 軽食/その他: Gemengde Notenmix. もっと...
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2752 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 40 分, 家事 - 30 分, 運転 - 16 分, 階段昇降 - 8 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 26 分. もっと...
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