2024年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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2190 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 158.57g | 炭水化物: 240.91g.
朝食: Canibal Inc Caniblend Protein , Vitória Uva, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. 昼食: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 軽食/その他: Garoto Talento Dark 50% Caramelo Salgado, Morangos, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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