2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
1149 kcal
|
脂質: 67.44g | たんぱく質: 34.26g | 炭水化物: 105.78g.
朝食: Veladis Икра Мойвы с Креветками, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Яблуко, Яготинская Сметана 15%, Метро Круассан. 昼食: Гарбуз, АТБ Огурец, Riga Gold Свинина Тушкована, Овочеве рагу (без м'яса). 軽食/その他: Alexis Цукерка Вітамінка Чорниця, Чай (заварний), Яготинське Молоко Безлактозное. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|