2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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1483 kcal
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脂質: 74.52g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 133.99g.
朝食: Bagley Galletas Amor , Frutos Secos, La Paulina Queso Crema Light, Galletas de Arroz. 昼食: Sandwich de Miga. 軽食/その他: Huevo Revuelto, ENA Whey Protein (30g), Banano, Mani King Pasta de Maní, Pan Integral Tostado. もっと...
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