2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
692 kcal
|
脂質: 44.25g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 40.10g.
朝食: Ipanema Queijo Prato, Aviação Manteiga sem Sal, Padaria Pão Francês, Café, Leite UHT Integral. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|