2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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1021 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 67.99g | 炭水化物: 109.34g.
朝食: Орехи Кешью, Имунеле Имунеле Черника, Сырники из 5%. 夕食: Куриные Грудки, Помидоры, Станция Молочная Сливки, Barilla Campanelle. 軽食/その他: Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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