2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
2367 kcal
|
脂質: 33.33g | たんぱく質: 153.92g | 炭水化物: 380.58g.
朝食: ВкусВилл Нектарин Белый, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Буханка Пирог с Брусникой и Яблоком, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Коричневые Грибы , Магнит Картофель, Zuegg Варенье Сливовое, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Epica Epica Йогурт без Сахара, Epica Epica Йогурт без Сахара. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|