2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
1265 kcal
|
脂質: 49.04g | たんぱく質: 94.13g | 炭水化物: 122.19g.
朝食: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Инди Буженина из Индейки, Белый Хлеб. 昼食: Инди Буженина из Индейки, Роллтон Ким Чи. 夕食: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Село Зелёное Творог 0,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 軽食/その他: Мёд, Сливочное Масло, Блины на Молоке. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|