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fase 2.1, dag 1
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110.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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432 kcal
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脂質: 21.86g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 8.05g.
昼食: Eiwit, Gekookt Ei, Sjalotten, AH Kastanjechampignons, Witte Champignons (Geroerbakt), Jumbo Gerookte Kipfilet Scharrelkip. 夕食: Rundergehakt. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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