2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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697 kcal
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脂質: 29.75g | たんぱく質: 72.74g | 炭水化物: 38.92g.
朝食: Perky Jerky Turkey Jerky. 昼食: Sea Salt, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Balsamic Vinegar. 夕食: David Seeds Pumpkin Seeds, Sea Salt, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Craisins, Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Organic Super Greens, Green Giant Hass Avocado, Pompeian Balsamic Vinegar, Granny Smith Apples, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Souper Salad Red Onions, Fresh Express Cabbage Salad. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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