2016年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 16日:
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1158 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 142.22g.
朝食: Сыр Сулугуни, Nestle Kit Kat Mini, Чай с Молоком, SPAR Каша Дружба, Био Баланс Био Йогурт Клубника-Земляника. 昼食: Nestle Kit Kat Mini, Чай, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Сулугуни, Паштет, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Хлеб Черный, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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