2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
|
1424 kcal
|
脂質: 43.64g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 196.13g.
朝食: Окей Варенье Малиновое, Refit Банановый Брауни Протеиновое Печенье, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Красная Цена Тыквенные Семечки, SPAR Сыр Полутвердый Большой Куш 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Арбуз, Магнит Слива, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Натурово Варенье Малиновое Домашнее. 軽食/その他: RED Конфеты, Бургер Кинг Рожок, Каравай Батончик Солнечный , Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|