2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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247 kcal
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脂質: 5.69g | たんぱく質: 7.47g | 炭水化物: 42.12g.
朝食: Kapal Api Kopi, Haan Pancake Mix, Bakso Daging Sapi. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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