2024年 08月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
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1252 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 204.95g.
朝食: Buah Naga. 昼食: Terong Goreng, Tempe Orek, Cumi Asin, Nasi Putih. 夕食: Singkong. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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