2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
1090 kcal
|
脂質: 52.62g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 90.20g.
朝食: Vivan Клітковина З Насіння Льону , АТБ Огірок Свіжий, Авокадо, Зелена Країна Шпинат Свіжий Митий, Помідори чері, Norven Лосось Слабосоленый, Сир Фета, Корисна Кондитерська Пташине Молоко, Смажене яйце, Сухий натертий сир Пармезан, Чудо Сирок Глазурований Молоко Згущене, Мед з конюшини, Білий хліб, Чумак Вяленные Помидоры. 夕食: Помідори чері, Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Vivan Клітковина З Насіння Льону, Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом, De Luxe Тунець Шматочками у Власному Соку, Своя Линия Оливки с Косточкой, Ферма Фелата, Онур Айран Турецкий. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|