2024年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 19日:
|
2306 kcal
|
脂質: 72.55g | たんぱく質: 132.72g | 炭水化物: 273.79g.
朝食: Яйцо, Яичный Белок, Слобода Сырный Соус, Большая Кружка Молоко 2,5%, Соевый Соус, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Белый Хлеб, Пятёрочка Чита Завитушка с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Краяночка Баранки Яичные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Соевый Соус, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Кальве Соус с Лесными Грибами, Говядина Постная, Яблоко Желтое. 夕食: Пятерочка Нектарин , Творог 5%, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Краяночка Баранки Яичные, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|