2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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2008 kcal
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脂質: 80.01g | たんぱく質: 117.61g | 炭水化物: 197.78g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнолия Вафли Творожные, Гренки с Яйцом и Молоком, Яйцо (Целое). 昼食: Яблоко Зеленое, Помидоры, Хлеб из Клетчатки, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Магнолия Вафли Творожные, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Суп Грибной. 夕食: Яблоко Зеленое, Хворост, Золотой Колос Пирожок с Курагой, Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная Картошка. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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