2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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1734 kcal
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脂質: 70.56g | たんぱく質: 89.26g | 炭水化物: 198.14g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Salada de Maionese, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto, Arroz Integral, Alface de Folha Verde. 夕食: Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 軽食/その他: Vitamina de Banana, Banana, Maçã. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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