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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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960 kcal
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脂質: 56.43g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 52.32g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Leite de Coco Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panqueca de Aveia, Brócolis Cozido, Ovo Mexido. 昼食: Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde, Salada de Folhas, Ovo Mexido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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