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harusnya hari ini udah pas sama target tpi tergoda dgn mangga 400gram itu hahaha 🥵❤🔥
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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1798 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 253.30g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Opor Ayam, Nasi Putih. 昼食: Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Blue Band Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Ayam Bawang. 夕食: Opor Ayam, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Terong Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Tape Singkong, Jeruk, Mangga, Madu, Alpukat. もっと...
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