2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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1082 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 74.41g | 炭水化物: 80.26g.
朝食: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Добрая Буренка Молоко 6%. 昼食: Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре на Воде. 軽食/その他: Шармэль Зефир в Шоколаде. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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