2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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990 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 72.04g | 炭水化物: 69.60g.
朝食: Alpro Kirsche, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Eiweiß. 昼食: Alnatura Dinkel Backerbsen, Vapiano Tomatensuppe. 夕食: Olivenöl, Balsamico, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Salakis Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaufland Pflücksalat. 軽食/その他: Höhenrainer Puten Gelbwurst, Eberswalder Wiener Würstchen, Granny Smith Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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