2024年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
|
595 kcal
|
脂質: 34.60g | たんぱく質: 31.75g | 炭水化物: 38.60g.
朝食: От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|