|
morgen ga ik weer terug naar fase 2. Eigenlijk zou dat volgende week pas gebeuren, maar ik merk dat mijn hoofd er dan van maakt: "je gaat toch terug naar fase 2, dus hoef je nu niet meer je best te doen"
daartegen strijden kost erg veel denkenergie, dus heb ik besloten dat ik beter een week eerder terug kan gaan.
vandaag nog even genieten van de worst en de kaas.. en de yoghurt
|
109.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.7 kg増量中
|