2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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1698 kcal
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脂質: 70.81g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 210.89g.
朝食: Getoastetes Weißbrot, Milfina Teebutter, Milch (Vollmilch), Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Gemüseeintopf, Reis (Gekocht). 夕食: M&M's M&M's Crispy, Backhendl. 軽食/その他: Hitschler Mini Hitschies, Haribo Maoam, Starbucks Caramel Macchiato - Coconut Drink (Tall). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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