2024年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.4 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
|
1888 kcal
|
脂質: 60.71g | たんぱく質: 153.68g | 炭水化物: 164.31g.
朝食: Ideal Pan Blanco Cero Cero, Colun Queso Ranco, Café. 昼食: Livean Protein Bar Chocolate Mani, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Palta Hass. 夕食: Chicle, Chicle, Notco Not Snack Bar Protein Cookies And Dreams, Colun Queso Ranco, Ideal Pan Blanco Cero Cero, Chicle, Livean Protein Bar Chocolate Mani, Café, Chicle. 軽食/その他: Chicle, Chicle, Chicle, Chicle, Chicle, Chicle, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Manzana Roja, Livean Protein Bar Chocolate Mani, Colun Queso Ranco, Livean Protein Bar Chocolate Mani. もっと...
|
体重に変化ありません
|