2024年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
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346 kcal
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脂質: 10.53g | たんぱく質: 13.88g | 炭水化物: 43.96g.
朝食: Sasa Saus Sambal, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Mentimun (Kupas), Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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