2016年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
|
1060 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 26.46g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 昼食: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Cebolinha Verde, Cenouras, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Shimeji, Taeq Sopa Creme de Abóbora. 軽食/その他: Leite de Coco, Cranberry, Sementes de Girassol sem Casca, Maçã, Canela, Abacates. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|