|
Minggu pagi ini dimulai dari 55.35, next mau ukur lingkar badan untuk tracking persentase lemak tubuh. Tetap semangat
|
55.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 18日:
|
1317 kcal
|
脂質: 59.02g | たんぱく質: 90.89g | 炭水化物: 108.62g.
昼食: Apel Fuji, Tahu, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Saori Saus Bulgogi, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Kaldu Ayam, Sawi Hijau, Tahu Bakso, Singkong Rebus, Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|