Ужин на 523ккал. Салат из огурца, помидора,айсберга и греческого йогурта+котлеты из кальмара. На десерт кофе и вкусняшка😺😺😺
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 17日:
|
1992 kcal
|
脂質: 72.49g | たんぱく質: 155.93g | 炭水化物: 158.24g.
朝食: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Chikalab Souffle, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Зеленая Линия Яичный Белок, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Зеленая Линия Сыр Халуми для Жарки. 昼食: Ёбатон Jamy Pie, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Кофе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Tamaki Соус Спайси, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. 夕食: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Простоквашино Греческий Йогурт, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Доброфлот Тресковые Котлеты. 軽食/その他: Ёбатон Jamy Pie. もっと...
|
|