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Fa una certa emozione vedere una decina in meno sulla bilancia!
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 15日:
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1573 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 179.01g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve. 昼食: Caffè (dalla Moca), Noci, Arrosto d'agnello, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Aglio Cotto, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Coop Pesche Sciroppate, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Coop Hamburger di Bovino Adulto. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Pecorino. もっと...
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2464 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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